정신적 외상

정신적 외상(psychological trauma)은 폭력, 사고, 재난 등 생명을 위협하거나 신체적·심리적 안녕을 심각하게 훼손하는 사건을 경험한 후 나타나는 정서적 반응이다. 통상적으로 '트라우마'라고도 불리며, 개인의 정상적인 대응 능력을 압도하는 강렬한 심리적 충격을 동반한다. 이는 단순한 스트레스 반응을 넘어 개인의 인지, 감정, 행동 방식에 장기적인 변화를 초래할 수 있다.

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정의 및 특징

정신적 외상은 인간이 경험하는 정상적인 범위를 넘어서는 심각한 고통을 주는 사건들로 인한 정서적 반응이다. 이러한 사건은 본인이나 사랑하는 사람의 사망, 신체적 손상, 성폭력 등 생명과 안녕에 직접적인 위협을 가하는 상황을 포함한다. 텔레비전 뉴스와 같은 간접적인 노출은 생리적 스트레스 반응을 유발할 수는 있으나, 그 자체만으로는 정신적 외상을 유발하지 않는 것으로 간주한다.

군복을 입고 구석에 웅크려 고개를 숙이고 있는 사람 — 심리적 충격으로 인해 고통을 겪는 외상 후 스트레스 장애의 모습한 달 이상 지속되면 당장 치료…외상후스트레스장애 '진단 기준' | 위키트리

주요 증상

외상 사건 직후에는 심리적 충격이나 사건을 인정하지 않으려는 심리적 거부(부인)와 같은 단기적 반응이 나타난다. 장기적인 반응으로는 다음과 같은 증상이 동반될 수 있다.

침습 증상: 외상 사건이 반복적으로 떠오르는 고통스러운 기억, 악몽, 또는 사건이 재현되는 듯한 플래시백 현상이 나타난다.
회피 행동: 외상과 관련된 기억, 생각, 감정을 피하려 하거나 사건을 떠올리게 하는 장소나 사람을 피한다.
인지 및 기분 변화: 지속적인 부정적 감정 상태, 왜곡된 인지, 무관심 등이 나타난다.
각성 및 반응성 변화: 과민 반응, 쉽게 놀람, 수면 장애 등이 포함된다.

외상 후 스트레스 장애(PTSD)

정신적 외상을 경험한 모든 사람에게 장애가 발생하는 것은 아니나, 일부는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)로 발전한다. PTSD는 신체적 손상이나 생명에 대한 불안을 수반하는 사고를 겪은 후 발생하는 정신 질환이다. 회피 행동은 일시적으로 부정적 감정을 완화할 수 있으나, 장기적으로는 사건에 대한 해결을 방해하여 스트레스를 심화시키는 요인이 된다.

발달적 영향

어린 시절에 경험한 외상적 사건은 성인기까지 지속적인 영향을 미칠 수 있다. 아동기 외상은 성인이 된 후 만성적인 허무함, 우울함, 무기력함을 유발할 수 있으며, 대인 관계에서의 불안이나 거절에 대한 민감성을 높이는 원인이 되기도 한다.

얼굴을 가리고 인형을 안고 있는 아이 — 아동기에 겪은 정신적 외상은 성인기까지 지속적인 심리적 영향을 미칠 수 있다.[트라우마] 외상후 스트레스 장애와 트라우마 < 트라우마 < 정신의학 < 칼럼 < 기사본문 - 정신의학신문

참고 자료

5건

심적외상심적외상 심적외상(心的外傷, psychological trauma) 혹은 정신적 외상(mental trauma), 정신병적 외상(psychiatric trauma), 심리적 외상(psychotrauma), 통상적으로 말하는 트라우마는 폭력, 강간, 테러, 생명에 대한 위협과 같은 인간의 경험에 있어 정상적인 범위를 넘어…https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%8B%AC%EC%A0%81%EC%99%B8%EC%83%81 외상 후 스트레스 장애외상 후 스트레스 장애 외상 후 스트레스 장애(Post-traumatic stress disorder, PTSD)는 [성적 폭행](https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%84%B1%EC%A0%81_%ED%8F%AD%ED%96%89), [가정폭력](https://ko.wikipedia.org/wiki…https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%99%B8%EC%83%81_%ED%9B%84_%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%8A%A4_%EC%9E%A5%EC%95%A0 PTSD 원인과 증상 완전 정리 — 당신의 뇌가 오작동 중입니다 - 트로스트 커뮤니티PTSD 원인과 증상 완전 정리 — 당신의 뇌가 오작동 중입니다 - 트로스트 커뮤니티 )} -- [궁금한 내용을 검색해보세요](https://trost.co.kr/community/search) } -- ## [정보] 전문가 칼럼 [[정보] 전문가 칼럼](https://trost.co.kr/community/mental…https://trost.co.kr/community/mentalhealth_column/127212539 DSM-5 | 외상 후 스트레스 장애 (Posttraumatic Stress Disorder, PTSD) | 진단 기준 | 발생 원인 | 유병률 | 위험 요인 | 심각도 수준 | 감별 진단 방법 | 경과DSM-5 | 외상 후 스트레스 장애 (Posttraumatic Stress Disorder, PTSD) | 진단 기준 | 발생 원인 | 유병률 | 위험 요인 | 심각도 수준 | 감별 진단 방법 | 경과 본문 바로가기 행운과 행복 # DSM-5 | 외상 후 스트레스 장애 (Posttraumatic Stress Disor…https://cpt1st.com/entry/DSM-5-%EC%99%B8%EC%83%81-%ED%9B%84-%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%8A%A4-%EC%9E%A5%EC%95%A0-Posttraumatic-Stress-Disorder-PTSD-%EC%A7%84%EB%8B%A8-%EA%B8%B0%EC%A4%80-%EB%B0%9C%EC%83%9D-%EC%9B%90%EC%9D%B8-%EC%9C%A0%EB%B3%91%EB%A5%A0-%EC%9C%84%ED%97%98-%EC%9A%94%EC%9D%B8-%EC%8B%AC%EA%B0%81%EB%8F%84-%EC%88%98%EC%A4%80-%EA%B0%90%EB%B3%84-%EC%A7%84%EB%8B%A8-%EB%B0%A9%EB%B2%95-%EA%B2%BD%EA%B3%BC [트라우마] 외상후 스트레스 장애와 트라우마 < 트라우마 < 정신의학 < 칼럼 < 기사본문 - 정신의학신문[트라우마] 외상후 스트레스 장애와 트라우마 < 트라우마 < 정신의학 < 칼럼 < 기사본문 - 정신의학신문 ## 본문영역 이전 기사보기 다음 기사보기 [트라우마] 외상후 스트레스 장애와 트라우마 바로가기 복사하기 본문 글씨 줄이기 본문 글씨 키우기 스크롤 이동 상태바 - 기자명 우경수 정신건강의학과 전문의 - 입력 20…https://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=35294